Vous vivez à Annecy ou dans le bassin annécien et vous envisagez l’hypnose pour avancer sur une situation qui bloque ? Anxiété, sommeil dégradé, cigarette qui colle à la peau, manque de confiance, performance sportive en berne… L’hypnose thérapeutique permet d’aller chercher la solution là où elle se loge vraiment : dans les schémas inconscients qui dictent vos réactions automatiques.
Mon cabinet se trouve à Douvaine, à environ 1 heure d’Annecy. Pour celles et ceux qui préfèrent éviter la route, les séances en téléconsultation offrent exactement le même travail de fond, depuis chez vous.
Annecy attire par sa qualité de vie, mais cumule aussi des facteurs de tension : trafic dense, immobilier sous pression, frontaliers qui jonglent entre la Suisse et la France, écosystème entrepreneurial dynamique, sportifs amateurs et de haut niveau qui cherchent à passer un cap. Dans ce contexte, l’hypnose s’impose comme une thérapie brève et orientée résultat.
Pas de discours flottant ni de séances à rallonge sans cap : un objectif posé en début d’accompagnement, un travail séance après séance pour l’atteindre, et un cadre clair pour mesurer les progrès.
Avant de démarrer, je vous invite à lire la page pour qui et pour quoi, qui détaille à qui s’adresse l’hypnothérapie et dans quels cas elle apporte les meilleurs résultats.
Je m’appelle Marc Grosjean. Hypnothérapeute certifié en hypnose Ericksonienne et Elmanienne, j’exerce depuis 8 ans auprès de personnes qui veulent transformer durablement un comportement, un blocage ou un état émotionnel.
Les demandes qui reviennent le plus souvent de la part des personnes du bassin annécien.
Quand la pression professionnelle, la charge mentale ou les inquiétudes prennent le dessus, le mental tourne en boucle et le corps suit. L’hypnose permet d’apaiser le stress et l’anxiété en travaillant sur les ancrages émotionnels et en réinstallant des automatismes de calme accessibles au quotidien.
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non récupérateur… L’hypnose aide à résoudre les troubles du sommeil en levant les blocages mentaux qui empêchent le lâcher-prise et en rétablissant un rythme physiologique cohérent.
L’arrêt du tabac est l’une des indications historiques de l’hypnose. En 1 ou 2 séances ciblées, le travail porte sur les automatismes du fumeur, les associations émotionnelles et le rituel, plutôt que sur la lutte contre la sensation de manque. Une approche concrète pour se libérer du tabac sans recourir aux substituts.
Prise de parole, entretien important, repositionnement professionnel, sortie d’une relation qui a entamé l’image de soi… L’hypnose aide à renforcer la confiance en soi en désamorçant les croyances limitantes installées parfois depuis l’enfance.
Sport amateur engagé, compétition, pratique d’endurance autour du lac ou en montagne… La barrière n’est souvent plus physique mais mentale. L’hypnose appliquée à la performance mentale et au sport permet de gérer la pression, de mieux récupérer, de débloquer un palier et d’ancrer une concentration solide le jour J.
Chaque accompagnement s’adapte à la personne, mais voici les ordres de grandeur observés en cabinet.
| Problématique | Nombre de séances | Premiers effets |
|---|---|---|
| Stress et anxiété | 2 à 5 séances | Dès la première séance |
| Troubles du sommeil | 2 à 4 séances | Sous 1 à 2 semaines |
| Arrêt du tabac | 1 à 2 séances | Immédiat |
| Perte de poids | 3 à 6 séances | 2 à 4 semaines |
| Confiance en soi | 2 à 5 séances | Progressif |
| Phobies | 2 à 4 séances | Dès la première séance |
Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure, organisée autour de trois temps bien distincts.
L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec celle des plateaux de spectacle. Vous n’êtes ni endormi(e), ni manipulé(e), ni dépossédé(e) de votre volonté. Vous êtes le moteur du changement.
La distance entre Annecy et Douvaine peut représenter un frein logistique. La téléconsultation depuis Annecy lève complètement cette contrainte.
Le travail hypnotique fonctionne aussi bien en visio qu’en présentiel : vous vous installez dans un endroit calme chez vous, je vous guide en direct, et la profondeur de l’état atteint reste exactement la même. Pour beaucoup, c’est même un atout : pas de stress de circulation avant la séance, et un retour direct dans son cocon après le travail.
De nombreuses personnes alternent d’ailleurs séances en cabinet et séances en visio selon leur emploi du temps.
Une séance d’hypnose dure 1 heure et coûte 80 €.
Il n’y a pas d’engagement, pas d’abonnement caché. Selon la problématique, un format groupé peut être proposé à un tarif plus avantageux. Le détail complet est disponible sur la page consulter les tarifs.
Le cabinet se trouve à Douvaine, accessible en environ 1 heure depuis Annecy via l’A40 puis la D1005. Stationnement disponible à proximité immédiate, environnement calme, accueil neutre et discret.
Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas faire la route, la formule en téléconsultation reste la solution la plus simple.
J’ai consulté pour gérer le stress avant une compétition de trail. Trois séances en visio et une nette différence le jour J.
Thomas M.
36 ans – Annecy
Après des mois d’insomnies, je suis enfin capable de m’endormir sans angoisse. Travail propre et efficace.
Camille V.
44 ans – Annecy-le-Vieux
Bilan : arrêt du tabac en deux séances, sans manque, sans prise de poids. Je n’aurais jamais imaginé.
Frédéric T.
49 ans – Cran-Gevrier
Si vous cherchez un hypnothérapeute pour vous accompagner depuis Annecy, en cabinet ou en visio, la première étape consiste simplement à réserver un créneau.
